OM MIG

PSYKOTERAPEUT.

MASTERCOACH

STRESSCOACH

PARTERAPEUT

SEKSUALCOACH


Jeg hedder Cecilie Sloth og er 43 år. 

Jeg er eksamineret og certificeret Psykoterapeut og MasterCoach. 

I min praksis som Psykoterapeut og Coach arbejder jeg ud fra biopsykologien.

Vi fødes alle med en urgammel biologi, som er skabt til overlevelse i urtiden. De følelser denne biologi indeholder er slet ikke beregnet til den moderne verden vi lever i.

I vores sociale arv kan vi lære hvordan vi skal håndtere disse følelser hvis vi befordres hensigtsmæssigt. Bliver vi ikke som helt små børn og gennem vores barndom mødt i vores følelsemæssige behov kan det skabe udfordringer i det voksne følelsesliv. 

Det er vores biologisk arv sammen med vores sociale arv der skaber den personlighed vi får.

Vi bestemmer således ikke selv hvilket følelsesliv vi bliver udstyret med. 

Mønstre, overlevelsesstrategier, fortolkninger, værdier, leveregler, adfærd, tanker og følelser er alt sammen noget vi enten har lært eller stammer fra vores biologiske arv. 

I den terapi jeg tilbyder, som er en unik metode der arbejder både med biologien og den sociale arv som grundlaget for vores personlighed kan jeg støtte og guide dig til at udvikle den personlighed du ønsker gennem et personligt udviklings forløb. - det kan sammenlignes med at lære et nyt sprog eller en sportsgren. Der skal trænes i adfærd og udvikling af følelser. Herunder træning i bevidstgørelse af uhensigtsmæssige overlevelsesstrategier udviklet i barndommen - Hvornår er min adfærd en overlevelsesstrategi, hvad giver det mig af gode og dårlige følelser at have denne strategi, hvor bringer det mig hen i livet, hvilken person gør det mig til? Ønsker jeg at have denne adfærd, tanker og følelser eller ønsker jeg at stoppe strategien og udfordre mig selv og mine følelser? Tør jeg bryde en modstand og gøre noget nyt? og herved skabe psykisk mod, et frit personligt valg og en mulighed for at udvikle en ny mere voksen adfærd. Bryde mønstre der ikke længere er nødvendige for en voksen person. Og opnå gode vedvarende følelser.

Jeg tilbyder at være din træner/mentor i din proces mod det liv du ønsker.  Et liv der kunne indeholde dine egne frie personlige valg uafhængig af din historie. Dette udvikles gennem en bevidstgørelse af hvordan du har udviklet dig til det menneske du er, en afrundding af den historie der evt er vanskelig og en træning af ny adfærd og derved en udvikling af nye gode vedvarende selvfølelser- som fx: SELVVÆRD, SELVTILLID, SELVACCEPT OG SELVAGTELSE

Metoden jeg anvender bruges til personlig udvikling og udvikling af følelsesmæssig intelligens.

Ligeledes anvendes metoden til konkrete problemstillinger, ønsker og mål

Jeg har tavshedspligt.